Körperbewertung & Fitness-Test
Beginnen Sie Ihre Trainingsreise mit einer umfassenden Körperbewertung.
Trainieren Sie mit Ziel — unsere Körperbewertung ist auf Ihre Fitness, Haltung und Leistung zugeschnitten. Es ist der perfekte Ausgangspunkt, um Ihnen zu helfen, Ihre Ziele zu erreichen.
Fitness-Bereich Services
Entdecken Sie unsere Fitness-Bereich-Services und Körperbewertungsoptionen.
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Entdecken Sie Ihre Stärken mit unserem vollständigen Körpertest
Bevor Sie mit einem Trainingsplan beginnen, verstehen Sie, wie sich Ihr Körper bewegt, funktioniert und reagiert. Wir helfen unseren Kunden, eine 360°-Roadmap zu erstellen, die ihre Ziele unterstützt.
Bewegungs- + Haltungsbewertung
Bewerten Sie, wie sich Ihr Körper bewegt, um Verspannungen, Ungleichgewichte und Kompensationen zu erkennen, die eine ordnungsgemäße Trainingsform ermöglichen und Verletzungen vorbeugen.
Körperzusammensetzung
Mit professionellen Scans messen wir magere Muskelmasse, Körperfett, Wassergehalt und mehr, um Ihre Baseline zu verfolgen und zu überwachen.
Gesundheitskennzahlen
Identifizieren Sie wichtige Gesundheitsdaten wie Stoffwechselrate, viszerales Fett, Hydratation und Muskelqualität, damit wir genau wissen, was Ihr Körper braucht.
Funktions- + Stabilitätstest
Testen Sie Ihre Stabilität, Balance und Gelenkkontrolle, um zu verstehen, wo Ihr Körper gedeiht und wo er zusätzliche Unterstützung benötigt.
Exklusiver App-Zugang
Verfolgen Sie Ihren Fortschritt, erhalten Sie Trainer-Support, überwachen Sie Schlaf und Herzfrequenz, alles über unsere exklusive Mitglieder-App.
Personalisiertes Trainingsprogramm
Unsere Trainer erstellen einen individuellen Plan rund um Ihren Körper, Lebensstil und Ziele und formen eine Kultur von Qualitätspflege und Expertise.
Spüren Sie den Unterschied mit unserer Fitness-Bewertung
Der Kickstart echter Ergebnisse beginnt hier — wir haben unsere Körperbewertung so gestaltet, dass Mitglieder strategisch wissen, wie sie sich verbessern können.
Setzen Sie klare, erreichbare Ziele
Durch Ihre echten Daten arbeiten wir zusammen, um Ziele zu definieren, die erreichbar sind und mit Ihnen übereinstimmen.
Identifizieren Sie Ihre Stärken und Lücken
Von Ihrer Haltung und Bewegungsumfang bis zu Ihrem Stoffwechsel — lernen Sie, was Ihr Körper gut macht und wo Sie sich verbessern können.
Überwachen Sie Verbesserungen im Laufe der Zeit
Mit einem klaren Ausgangspunkt können Sie Ihren Fortschritt leicht verfolgen, Ihre Ziele erreichen und Ihren Plan weiterentwickeln, um auf Kurs zu bleiben.
Zugang zu einer Community, die Sie unterstützt
Wenn Sie RENEW beitreten, werden Sie Teil einer Community, die hier ist, um Ihre Transformation zu motivieren und Ihnen zu helfen, Ihren Lebensstil, Schlaf, Ernährung und Stressmanagement zu ändern.
Steigen Sie mit unseren Trainern auf
Probieren Sie ein Programm aus, das speziell für Sie entwickelt wurde. Unsere Personal Trainer sind hier, um zu bewerten, zuzuhören und einen einzigartigen Plan rund um Ihren Körper, Lebensstil und Ziele zu erstellen.
Treffen Sie unsere TrainerHäufig gestellte Fragen
Was ist der Zweck von Fitness-Tests?
Fitness-Tests sind eine Bewertung, die darauf ausgelegt ist zu verstehen, wie Ihr Körper in Bezug auf körperliche Leistung funktioniert, damit wir einen Trainingsplan erstellen können, der Ihre Fitnessziele realistisch unterstützt.
Ist das wie eine ärztliche Untersuchung?
Nicht ganz. Obwohl wir Ihre Körperzusammensetzung und Gesundheitsmarker betrachten, liegt unser Fokus auf Leistung, Funktion und Bewegung, die auf Fitness zugeschnitten sind. Wir stellen keine medizinische Diagnose.
Wie oft sollte ich eine vollständige Körperbewertung durchführen lassen?
Es wird empfohlen, alle 8–12 Wochen eine vollständige Bewertung durchzuführen. Unsere Mitgliedschaftspläne beinhalten jedoch monatliche Körperscans, um Ihnen zu helfen, Ihren Fortschritt zu verfolgen.
Was beinhaltet ein vollständiger Körpertest?
Unser vollständiger Körpertest umfasst Haltung, Bewegung, Körperzusammensetzung, Gesundheitskennzahlen, Funktionalität und Stabilitätstests, die uns ein vollständiges Bild davon geben, wie Ihr Körper funktioniert.
Warum ist eine Körperbewertung wichtig, bevor man mit einem Fitnessprogramm beginnt?
Die Körperbewertung ist der erste Schritt zu einer erfolgreichen Fitnessreise. Sie hilft unseren Trainern zu verstehen, wie Ihr Körper funktioniert, damit wir Ihnen helfen können, sicher, effektiv und mit klarer Richtung zu trainieren.
Wie buche ich eine Fitness-Bewertung?
Kontaktieren Sie uns online, rufen Sie uns an oder sprechen Sie direkt mit unserem Team an der Rezeption. Wir planen Ihre Bewertung und helfen Ihnen beim Start!
Beginnen Sie heute Ihre Transformation
Buchen Sie eine kostenlose Tour durch unsere Einrichtungen und erfahren Sie, wie wir Ihnen helfen können, Ihre Ziele zu erreichen
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