Оценка на тялото и фитнес тестване
Започнете вашето тренировъчно пътуване с цялостна оценка на тялото.
Тренирайте с цел — нашата оценка на тялото е пригодена към вашата физическа форма, стойка и представяне. Това е перфектната начална точка, за да ви помогнем да постигнете целите си.
Услуги във фитнес зоната
Разгледайте нашите услуги във фитнес зоната и опции за оценка на тялото.
Неуспешно зареждане на услугите. Моля, опитайте отново.
Няма налични услуги за този избор.
Открийте силните си страни с нашия цялостен телесен тест
Преди да започнете тренировъчен план, разберете как се движи, функционира и реагира вашето тяло. Помагаме на клиентите си да създадат 360° пътна карта, която подкрепя целите им.
Оценка на движението + стойката
Оценете как се движи тялото ви, за да откриете стегнатост, дисбаланси и компенсации, позволяващи правилна тренировъчна форма и предотвратяващи наранявания.
Телесен състав
Използвайки професионални скенери, измерваме чиста мускулна маса, мазнини, водни нива и др., за да проследим и наблюдаваме базовата ви линия.
Здравни показатели
Идентифицирайте ключови здравни данни като метаболитна скорост, висцерални мазнини, хидратация и мускулно качество, така че да знаем точно от какво се нуждае тялото ви.
Функционално + Стабилностно тестване
Тествайте стабилността, баланса и контрола на ставите си, за да разберете къде тялото ви процъфтява и къде се нуждае от допълнителна подкрепа.
Ексклузивен достъп до приложението
Проследявайте напредъка си, имайте достъп до треньорска подкрепа, наблюдавайте съня и сърдечната честота, всичко това чрез нашето ексклузивно приложение за членове.
Персонализирана тренировъчна програма
Нашите треньори създават индивидуален план около вашето тяло, начин на живот и цели, оформяйки култура на качествена грижа и експертиза.
Почувствайте разликата с нашата фитнес оценка
Началото на истинските резултати започва тук — оформихме нашата телесна оценка така, че членовете да знаят стратегически как да се подобрят.
Поставете ясни, постижими цели
Чрез вашите реални данни работим заедно, за да определим цели, които се чувстват достижими и в синхрон с това, което сте вие.
Идентифицирайте силните и слабите си страни
От вашата стойка и диапазон на движение до метаболизма, научете какво тялото ви прави добре и къде можете да се подобрите.
Наблюдавайте подобренията във времето
С ясна начална точка можете лесно да проследявате напредъка си, да постигате целите си и да развивате плана си, за да останете на път.
Получете достъп до общност, която ви подкрепя
Когато се присъедините към RENEW, ще станете част от общност, която е тук, за да мотивира трансформацията ви, помагайки ви да промените начина си на живот, съня, храненето и управлението на стреса.
Издигнете се с нашите треньори
Опитайте програма, създадена специално за вас. Нашите персонални треньори са тук, за да оценят, слушат и създадат уникален план около тялото, начина на живот и целите ви.
Запознайте се с треньорите ниЧесто задавани въпроси
Каква е целта на фитнес тестването?
Фитнес тестването е оценка, проектирана да разбере как функционира тялото ви по отношение на физическото представяне, така че да можем да създадем тренировъчен план, който реалистично подкрепя вашите фитнес цели.
Това като лекарски преглед ли е?
Не съвсем. Въпреки че разглеждаме телесния ви състав и здравните маркери, фокусът ни е върху производителността, функцията и движението, пригодени към фитнеса. Не предоставяме медицинска диагноза.
Колко често трябва да правя цялостна оценка на тялото?
Препоръчително е да извършвате пълна оценка на всеки 8–12 седмици. Въпреки това, нашите членски планове включват месечни телесни скенирания, за да ви помогнат да проследявате напредъка си.
Какво включва цялостният телесен тест?
Нашият цялостен телесен тест включва стойка, движение, телесен състав, здравни показатели, функционалност и стабилностно тестване, давайки ни пълната картина за това как работи тялото ви.
Защо е важна оценката на тялото преди започване на фитнес програма?
Оценката на тялото е първата стъпка към успешно фитнес пътуване. Тя помага на нашите треньори да разберат как работи тялото ви, така че можем да ви помогнем да тренирате безопасно, ефективно и с ясна посока.
Как да запазя час за фитнес оценка?
Свържете се с нас онлайн, обадете се или говорете директно с нашия екип на рецепцията. Ще планираме вашата оценка и ще ви помогнем да започнете!
Започнете вашето преобразяване днес
Запазете безплатна обиколка на нашите съоръжения и открийте как можем да ви помогнем да постигнете вашите цели
Започнете трансформацията си