Персонални треньори
Ментори. Треньори. Запознайте се с вашия треньорски екип.
Запознайте се с хората, които правят резултатите възможни! Нашите персонални треньори работят с вас, за да изградят програми, които отговарят на вашия начин на живот, давайки ви сила да се представяте, възстановявате и процъфтявате.
Елитни специалисти по производителност
Представяме ви невероятния ни екип от персонални треньори. Те ще станат вашите партньори и мотиватори, работейки заедно с вас за постигане на устойчиви, дългосрочни резултати.
Мария
Body Shapes
Специализира в:
- Силови и функционални тренировки
- Трансформация на тялото
- Предотвратяване на наранявания
Силвия
Body Pump
Специализира в:
- Пилатес и стабилност на ядрото
- Корекция на стойката
- Женско здраве
Валерия
Стречинг / Fly Stretching
Специализира в:
- Силови тренировки с тежести
- Загуба на мазнини и покачване на мускули
- Хранителни съвети
Даяна
Pilates Les Mills™
Специализира в:
- Бокс и кикбокс
- HIIT тренировки
- Атлетическа кондиция
Калин
Conditioning
Специализира в:
- Силови тренировки
- Спортно представяне
- Оптимизация на движението
Ивелина
Групови тренировки
Специализира в:
- Гъвкавост и мобилност
- Рехабилитация след наранявания
- Женско здраве
Треньори, които се грижат: как работим с вас
Овластете се да станете най-доброто си аз. Нашите треньори съчетават наука, стратегия и подкрепа, за да ви изведат отвъд границите.
Първоначална консултация
Въз основа на вашите изисквания ви свързваме с правилния треньор. Те ще разговарят с вас за вашите цели, начин на живот, хранене, наранявания и др.
Оценка на стойката и тялото
Започваме с пълна оценка на тялото, при която вашият треньор оценява стойката, движението и мускулния баланс, плюс извършва скенирания на чистата маса, мазнините и хидратацията.
Функционално силово тестване
Вашият треньор ще оцени как работят ядрото, ставите и мускулният контрол, за да определи силните и слабите страни.
Тренировъчен план + достъп до приложението
С резултатите ви на ръка създаваме реалистичен, развиващ се план, проектиран специално за вас. Ще получите и достъп до нашето ексклузивно приложение.
Често задавани въпроси
Какви видове тренировки предлагат вашите треньори?
Всяка програма е пригодена към вашите нужди, но покриваме силови тренировки, програми за загуба на мазнини, трансформация на тялото, работа върху мобилността и стойката, стабилност на ядрото, пилатес, функционални тренировки и рехабилитационни упражнения.
Колко струва персонален треньор в RENEW?
Сесиите са с конкурентни цени и варират в зависимост от пакета. Всяка сесия е индивидуална, покривайки правилна техника на упражненията, персонализирани рутини, корекция на стойката, ръководство за възстановяване и коучинг на начина на живот.
Струва ли си да плащаш за фитнес треньор?
Да. Персоналните треньори гарантират, че сесиите ви са безопасни и ефективни. Те ви мотивират да останете последователни, коригират формата и ви водят с персонализирани тренировъчни планове, помагайки ви да постигнете резултати по-бързо и по-устойчиво.
Как да избера персонален треньор?
Изборът на правилния треньор е за съответствие на експертизата с вашите цели. RENEW е дом на опитни треньори, специализиращи в трансформация на тялото, загуба на мазнини, стойка, хранене и дълголетие. Ако се нуждаете от помощ, нашият екип ще ви помогне да намерите перфектното съвпадение!
Колко често трябва да тренирам с персонален треньор?
Честотата зависи от вашите цели, наличност и начин на живот. Ще работим с вас, за да създадем график, който максимизира резултатите, като същевременно остава практичен за вашата рутина.
Може ли персонален треньор да ми помогне с храненето?
Да! Нашите треньори могат да интегрират хранителни съвети във вашата програма, за да подкрепят загубата на мазнини, покачването на мускули или общото благосъстояние.
Започнете вашето преобразяване днес
Запазете безплатна обиколка на нашите съоръжения и открийте как можем да ви помогнем да постигнете вашите цели
Резервирайте сега