Оценка тела и фитнес-тестирование
Начните свой тренировочный путь с комплексной оценки тела.
Тренируйтесь с целью — наша оценка тела адаптирована к вашей физической форме, осанке и производительности. Это идеальная отправная точка, чтобы помочь вам достичь ваших целей.
Услуги фитнес-зоны
Ознакомьтесь с нашими услугами фитнес-зоны и вариантами оценки тела.
services.error
services.no_services
Откройте свои сильные стороны с нашим полным тестом тела
Прежде чем начать тренировочный план, поймите, как ваше тело двигается, функционирует и реагирует. Мы помогаем нашим клиентам создать дорожную карту на 360°, которая поддерживает их цели.
Оценка движения + осанки
Оцените, как движется ваше тело, чтобы обнаружить напряженность, дисбалансы и компенсации, обеспечивая правильную форму тренировок и предотвращая травмы.
Состав тела
Используя профессиональное сканирование, мы измеряем чистую мышечную массу, жир, уровень воды и многое другое, чтобы отслеживать и контролировать вашу базовую линию.
Показатели здоровья
Определите ключевые данные о здоровье, такие как скорость обмена веществ, висцеральный жир, гидратация и качество мышц, чтобы мы точно знали, что нужно вашему телу.
Функциональное + тестирование стабильности
Проверьте свою стабильность, баланс и контроль суставов, чтобы понять, где ваше тело процветает и где ему нужна дополнительная поддержка.
Эксклюзивный доступ к приложению
Отслеживайте свой прогресс, получайте доступ к поддержке тренера, контролируйте сон и частоту сердечных сокращений — все через наше эксклюзивное приложение для членов.
Персонализированная программа тренировок
Наши тренеры создают индивидуальный план вокруг вашего тела, образа жизни и целей, формируя культуру качественной заботы и экспертизы.
Почувствуйте разницу с нашей оценкой фитнеса
Начало реальных результатов начинается здесь — мы сформировали нашу оценку тела так, чтобы участники знали стратегически, как улучшиться.
Установите четкие, достижимые цели
Через ваши реальные данные мы работаем вместе, чтобы определить цели, которые кажутся достижимыми и соответствующими тому, кто вы есть.
Определите свои сильные и слабые стороны
От вашей осанки и диапазона движений до метаболизма, узнайте, что ваше тело делает хорошо и где вы можете улучшиться.
Отслеживайте улучшения со временем
С четкой отправной точкой вы можете легко отслеживать свой прогресс, достигать своих целей и развивать свой план, чтобы оставаться на пути.
Получите доступ к сообществу, которое вас поддерживает
Когда вы присоединитесь к RENEW, вы станете частью сообщества, которое здесь, чтобы мотивировать вашу трансформацию, помогая вам изменить свой образ жизни, сон, питание и управление стрессом.
Поднимитесь на уровень с нашими тренерами
Попробуйте программу, разработанную специально для вас. Наши персональные тренеры здесь, чтобы оценить, слушать и создать уникальный план вокруг вашего тела, образа жизни и целей.
Познакомьтесь с нашими тренерамиЧасто задаваемые вопросы
Какова цель фитнес-тестирования?
Фитнес-тестирование — это оценка, предназначенная для понимания того, как функционирует ваше тело с точки зрения физической производительности, чтобы мы могли создать план тренировок, который реалистично поддерживает ваши фитнес-цели.
Это как медицинский осмотр?
Не совсем. Хотя мы и рассматриваем состав вашего тела и показатели здоровья, наш фокус на производительности, функциях и движении, адаптированных к фитнесу. Мы не предоставляем медицинский диагноз.
Как часто мне следует проходить полную оценку тела?
Рекомендуется проводить полную оценку каждые 8–12 недель. Однако наши членские планы включают ежемесячное сканирование тела, чтобы помочь вам отслеживать свой прогресс.
Что включает в себя полный тест тела?
Наш полный тест тела включает осанку, движение, состав тела, показатели здоровья, функциональность и тестирование стабильности, давая нам полную картину того, как работает ваше тело.
Почему оценка тела важна перед началом фитнес-программы?
Оценка тела — это первый шаг к успешному фитнес-путешествию. Она помогает нашим тренерам понять, как работает ваше тело, чтобы мы могли помочь вам тренироваться безопасно, эффективно и с четким направлением.
Как мне записаться на оценку фитнеса?
Свяжитесь с нами онлайн, позвоните нам или поговорите напрямую с нашей командой на стойке регистрации. Мы запланируем вашу оценку и поможем вам начать!
Начните свою трансформацию сегодня
Забронируйте бесплатную экскурсию по нашим объектам и узнайте, как мы можем помочь вам достичь ваших целей
Начните свою трансформацию